|
|
   |
Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, которые регулируют обмен веществ, вес, температуру, целостность кожи, сердечный ритм, уровень холестерина, дыхание, мышечную силу, менструальный цикл, центральную и периферическую нервную систему.
Когда дело доходит до гипертиреоза (нарушения функции щитовидки), большинство людей полагаются на лекарства, прием капсул радиоактивного йода и хирургию. Иногда эти методы лечения не обеспечивают желаемые результаты, поскольку они могут уменьшить функцию щитовидной железы и увеличить выработку неправильного количества некоторых гормонов.
Но вы можете естественным образом питать свою щитовидную железу и улучшать ее функцию. Есть рецепт эффективного напитка, помогающего щитовидной железе работать правильно.
Необходимые ингредиенты: 700—800 мл фильтрованной воды, 1 стакан 100% клюквенного сока, 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока, 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока, 1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря, 1 чайная ложка цейлонской корицы, пару щепоток тертого мускатного ореха.
Нагрейте воду до кипения. Добавьте специи и нагревайте ещё 5—7 минут. Снимите с плиты и дайте остыть. Затем добавьте клюквенный, лимонный и апельсиновый сок. Пить напиток нужно 1—2 раза в день между приемами пищи.
Клюква — отличный источник йода, минерал, необходимый для оптимального здоровья щитовидной железы.
Витамин С, содержащийся в лимонном и апельсиновом соке, богат антиоксидантами, способствующими оптимальному здоровью щитовидной железы.
Имбирь богат магнием — минералом, который может эффективно регулировать работу щитовидной железы.
Корица обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск гипотиреоза.