За гуманізм, за демократію, за громадянську та національну згоду!
||||
Газету створено Борисом Федоровичем Дерев'янком 1 липня 1973 року
||||
Громадсько-політична газета
RSS

Різне

Лечебный овощ

№98—99 (10508—10509) // 07 сентября 2017 г.
Лечебный овощ

Поддержание вашего здоровья — непростая задача! Со временем работа органов и функции организма ухудшаются, что приводит к проблемам, таким, как потеря зрения или обструкция толстой кишки.

Свекла является очень важной пищей для здоровья организма и должна стать частью вашего ежедневного рациона. Не так много людей любит ее вкус, но свекла обладает многочисленными преимуществами — например, она может очищать печень от жира, предотвращать засорения толстой кишки и помочь восстановить зрение, и это ещё не все.

Этот овощ может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также обеспечить организму достаточное количество энергии в течение дня. В свекле содержатся бетаин и триптофан — это редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом.

Вот как приготовить здоровый салат из свеклы.

Ингредиенты: 2—3 свеклы, 2 луковицы, оливковое масло первого отжима, уксус (лучше яблочный), соль по вкусу.

Приготовление: очистите свеклу и варите ее в воде со щепоткой соли, затем нарежьте свеклу небольшими ломтиками и положите в миску. Нарежьте лук и смешайте его со свеклой, после чего добавьте немного оливкового масла и уксуса и приправьте солью по вкусу, оставьте салат на час.



Комментарии
Добавить

Добавить комментарий к статье

Ваше имя: * Электронный адрес: *
Сообщение: *

Нет комментариев
Поиск:
Новости
08/11/2023
Запрошуємо всіх передплатити наші видання на наступний рік, щоб отримувати цікаву та корисну інформацію...
12/03/2025
П’ятнадцятого березня — звіт одеського міського голови перед Одеською міською територіальною громадою за 2024 рік...
12/03/2025
Незабаром на вулицях Одеси з’явиться ще один оновлений трамвай «Татра Т-3-Од», модернізований фахівцями КП «Одесміськелектротранс». Наразі на лінії вже працюють три такі вагони...
12/03/2025
Одеський художній музей став частиною Мережі європейських музейних організацій (NEMO), яка об’єднує понад 30 тисяч музеїв із 40 країн Європи...
12/03/2025
Під час переговорів України та США у Саудівській Аравії обговорювали угоду про корисні копалини. Сторони підтвердили свої наміри щодо того, щоб підписання документа дійсно сталося...
Все новости



Архив номеров
март 2025:
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31


© 2004—2025 «Вечерняя Одесса»   |   Письмо в редакцию
Общественно-политическая региональная газета
Создана Борисом Федоровичем Деревянко 1 июля 1973 года
Использование материалов «Вечерней Одессы» разрешается при условии ссылки на «Вечернюю Одессу». Для Интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на цитируемую статью. | 0.029