«Золотое яблоко» осени

Польза и вред айвы для организма изучались еще древними греками, которые очень любили этот фрукт за сочный и яркий вкус и дали ему название «золотое яблоко». Вообще в мифологии плоды айвы символизируют любовь и плодородие, поэтому их часто использовали в различных обрядах, связанных с бракосочетанием.

Пектиновые вещества, входящие в состав плодов в большом количестве, делают фрукт полезным для работников вредных производств, а также для людей, проживающих на территориях, загрязненных радиоактивными веществами. Пектины поглощают и выводят из организма токсины.

Пищевые волокна и низкая калорийность айвы делают ее незаменимой в вопросе снижения веса и улучшения здоровья организма в целом.

Полифенолы, входящие в состав плодов айвы, придают ей удивительные свойства. Антиоксиданты блокируют свободные радикалы, тем самым замедляя процессы старения организма и уменьшая риск развития многих серьезных заболеваний, таких, как инфаркт и инсульт.

Свободные радикалы и злокачественные раковые образования блокируются дубильными веществами, содержащимися в плодах айвы.

При лечении кашля и других вирусных заболеваний дыхательных путей используется чаще отвар из листьев или семян айвы, который обволакивает и успокаивает раздражение в горле, способствует отхаркиванию слизи. А эфирные масла обладают отличным противомикробным эффектом, что препятствует распространению инфекции.

Пектиновые вещества и клетчатка способствуют эффективному очищению стенок кишечника от вредных веществ.

Благодаря высокому содержанию витаминов и минеральных веществ плоды айвы обладают хорошими диуретическими свойствами и тем самым полезны для людей, страдающих гипертонией, отеками, почечной недостаточностью

Наличие в айве легкоусвояемого железа в содружестве с медью придает ей хорошие кроветворные свойства, что так необходимо беременным женщинам в период дефицита железа. Кстати, им будет полезно еще одно важное свойство плодов айвы — противорвотное.

Антиоксиданты, входящие в ее состав, обладают антистрессовым эффектом и прекрасно снимают нервное напряжение.

Фруктовые органические кислоты, содержащиеся в спелых и сочных плодах, позволяют использовать плоды айвы в косметических целях. Маски из мякоти фрукта обладают отличными антисептическими и питательными свойствами. Прекрасно справится такая маска и с угревой сыпью, а также с жирностью кожных покровов.

Но есть ряд серьезных противопоказаний. Фрукт айвы может причинить вред здоровью людей страдающих хроническими запорами, плевритом, энтероколитом, обострением язвы желудка.

Пушок на поверхности айвы способен вызвать аллергическую реакцию и раздражение слизистой оболочки горла. Поэтому данный фрукт вреден для связок и противопоказан людям, которые публично выступают.

Не стоит также раскусывать семена айвы, в них содержится вредное, ядовитое вещество — амигдалин, передозировка которого приводит к сильнейшему отравлению и даже летальному исходу.