|
С учетом всего произошедшего 2020 год едва ли можно назвать самым расслабленным и веселым. Глобальные события, преимущественно пандемия, негативно повлияли на жизни миллиардов людей. В том числе тех, кто занимался спортом, профессиональным или любительским, уделял внимание тренировкам и здоровью своего тела.
Однако вынужденные ограничения, как оказалось, не отбили желание у мотивированных спортсменов, хоть и внесли некоторые коррективы в их ежедневные тренировки.
Самоизоляция или карантин, выдерживание социальной дистанции и избегание мест массового скопления людей – это необходимость, и от того, как мы будем выполнять требования врачей, зависит развитие ситуации с пандемией.
Неудивительно, что в первом и втором квартале этого года многие люди предпочли посетить магазин спорттоваров онлайн и заказать продукцию с доставкой, чем лично посещать торговые центры.
Упало посещение тренажерных залов даже после частичного снятия ограничений. Многие люди предпочитают подстраховаться, и потренироваться дома еще некоторое время, чем контактировать с потенциальными носителями заболевания.
Согласно анализу кассовых чеков крупных торговых площадок и результатам социологических опросов, в первой половине 2020 года на треть вырос объем продаж эластичных эспандеров и ковриков, что говорит об увлечении целевой аудитории гимнастикой и растяжками.
Гантели и штанги также стали покупать активнее, но рост спроса на них не был таким же значительным. В среднем по стране снаряды для силовых упражнений продавались лучше на 5-10% по сравнению с прошлым годом. Специалисты напомнили, что в домашних условиях в виде гантель и утяжелителей можно использовать подручные средства – книги или бутылки с водой.
А вот продажи других «домашних» спорттоваров, эластичных шаров и скамеек для упражнений, упали. Скакалки также стали покупать меньше, вероятно, опасаясь за излишний шум от прыжков в квартире.
Врачи рекомендуют уделять время адекватным спортивным нагрузкам, даже если вы находитесь в четырех стенах. Особое внимание в этом случае стоит уделять разминкам, так как организм быстрее «застаивается», находясь дома.
Кроме того, нужно трезво оценить свои силы и уровень подготовки, предпочитая упражнения с собственным весом, гимнастику и растяжку занятиям с гантелями, штангами и тренажерами в домашних условиях. Кроме того, врачи напоминают о соблюдении техники безопасности и индивидуальных ограничениях.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |