Специалисты рекомендуют несколько простых упражнений. Повторять каждое нужно не менее 10 раз...

Вы стали раздражительными? Вас все бесит? Возможно, все дело в... вашем завтраке. Диетологи говорят: если он «правильный», то непременно зарядит энергией на весь день и придаст хорошего настроения...

Исследователи из Лаборатории зрительной эргономики США назвали компьютерный шрифт Verdana самым безопасным для зрения. Как полагают ученые, при чтении текстов, набранных шрифтом Verdana, глазные мышцы испытывают наименьшее напряжение...

Для этого хватает 40-минутной прогулки трижды в неделю. Ходьба делает человека не только сильнее и выносливее, но и умнее, сообщает Daily Telegraph. Ученые из США доказали, что...

За день в инфекционную больницу с жалобами на высокую температуру, недомогание, головную боль, тошноту, рвоту, понос в среднем обращаются до 50 человек. 73 процента из них — дети. Причем — так называемые «неорганизованные»...

Так утверждает врач-эпидемиолог отдела особо опасных инфекций областной санэпидемстанции Александр Постнов. В этом засомневалась 76-летняя Анастасия Семеновна Степушкина, позвонившая в редакцию. «Слышала по радио, телевидению, — сказала она, — что в морской воде в Крыму и еще в Днепре вроде как холеру выявили. А у нас в Одессе столько больных кишечными инфекциями. Может, среди них есть и холерные, но от нас скрывают?»...

Несмотря на усилия и призывы врачей, около 20—30% курящих женщин не расстаются с сигаретами даже во время беременности. Подобное поведение непременно сказывается на здоровье ребенка...

Полезные советы. Способ 1. Сядь, расслабься, восстанови дыхание. Закрой глаза и в течение 30 секунд представляй себе прохладную воду белого цвета (не прозрачную, а белую, как молоко), которая, как водопад, обрушивается на макушку и медленно сбегает с головы до кончиков пальцев ног...

Гастрит — воспаление слизистой желудка, которое возникает по причине неправильного питания, неорганизованного режима питания. Если вовремя не вылечить острый гастрит, то он вполне может перейти в хронический. Основные симптомы заболевания — боль, тошнота, вздутие и ощущение переполненности желудка...

Независимые эксперты призывают быть осторожными с препаратами для похудения. Большинство из них вредны для здоровья. В составе половины проверенных препаратов обнаружили психотропное вещество — сибутрамин. Следствием употребления этого наркотика могут быть...